при медитации покачивает

Ну вот и всё. Всем удачи!)

2)проведите по боковым сторонам пальцев, как бы очищая грязь с них и мысленно открывая каналы.

1)Сделайте указательный и средний палец в форме сгребка

И кстати перед упражнение надо сделать открытие каналов.Это делается так:

5)Загонить шар в Ся дяньтань и пусть он там останется

4)Стойте 30 минут так=)) (Я не выдерживаю и стою минут 15 )

3)Поставте руки напротив пупка, будто держите шар и направте энергию туда.

2)Представте что ваше тело возрастает до космоса и принимает солнечный свет, свет звёзд(Ян ци) (Мне лично помагет что у меня есть ветви и они распостраннены по всему космосу)

1)Представте что ваши ноги-корни уходящие в глубь земли и принимающие воду, пит.вещества, соли ну вобщем Инь ци

3)раслабтесь и улыбнитесь (это важно)

2)язык упирается в верхнее нёбо(с каким-то потоком ци связано)

1)Ноги также как и в стандартном положении тенсегрити(проекция коленей свопадает со ступнями)

I Стандартное положение

Так вот сама техника:

После медитаци обязательно надо сделать небольшой массаж головы, помассажировать ухи и похлопать по остальным частям телам.Однажды не сделал и целый день было чувтво, что голову распирает.И запомните: Если вы плохомсамочувствии или наоборот как ну очень на веселе делать бестолку

Эта медитация из Цигун.Суть её в том, чтобы представить себя большим деревом.И вы получаете чистую Ци(энергию).Во время медитации могут быть болевые ощущения, покалывания(лично у меня они, и очень сильные), покачивания и тд и тп.

Медитация "Большое дерево"

ВойтиЗапомнить меня

Логин или эл. почта

Медитация "Большое дерево" / Блог им. Garciax / Вселенная шамана